​A Sauna Sagrada - Temazcal ou Sweat Lodge – é uma das cerimónias mais antigas que existem. Ao longo da História da humanidade e um pouco por todo o mundo, tem feito parte das práticas espirituais de diversas culturas ancestrais. Algumas dessas culturas conseguiram manter este ritual até hoje, outras perderam-no.

Nós queremos mantê-lo vivo e acessível a quem o procura, buscando inspiração nas saunas castrejas celtibericas.

​Em termos cronológicos, denominamos Proto-história, ou "Cultura Castreja" numa referência específica ao Noroeste da Península Ibérica, todo o período entre o século XII e o século I antes de Cristo. Este período costuma dividir-se, em termos académicos, entre Idade do Bronze Final e Idade do Ferro. Finalmente, entre os finais do século I a. C. e os inícios do século II d. C., retrata-se o período em que a Citânia continuou a ser habitada, na época Romana Alto-Imperial.

Nesta cerimónia, procuramos honrar as antigas tradições de fogo cerimonial encontradas nas práticas mágicas populares de Portugal, e assim consagramos o Fogo Sagrado de Ophiussa - o Fogo das Águas.

Ao entrarmos na sauna sagrada, permitimo-nos purificar a nível físico, emocional, mental e espiritual, e abrir-nos com confiança ao mistério da transformação. Predispomo-nos a deixar morrer tudo o que nos impede de prosseguir no nosso processo de crescimento rumo à totalidade.

A cabana de suar ou Ventre da Mãe Terra representa a origem de tudo, o centro da criação.
Segundo os antigos, aqui podemos renascer. Quando entramos neste espaço, regressamos a esse ventre quente e protegido, com a ajuda dos 4 elementos: o fogo, que aquece as pedras que entram nesta sauna sagrada; a água, fonte de toda a vida, que colocamos nas pedras quentes e que recebemos no nosso corpo sob a forma de vapor; o ar – a nossa primeira respiração – e aquela que impulsiona a vibração da nossa voz; e a terra, que nos recebe e ampara. Um dos propósitos fundamentais da cerimónia da sauna sagrada é permitir-nos viver um renascimento em plena consciência.

OS BENEFÍCIOS SÃO:
. Detox e rejuvenescimento
. Melhoria do sistema respiratório e da circulação sanguínea
. Activação do sistema imunitário
. Redução do stress
. Reequilíbro do sistema nervoso
. Relaxamento e expansão da consciência
. Visão e entendimento